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| 发布者：本站 发布时间：2018-5-18 双击自动滚屏 |
1、叶黄素是视网膜的黄斑部位（视力中心）和晶状体中不可缺少的营养物质，特别是黄斑部位含高浓度的叶黄素。人体自身无法制造叶黄素，只能通过外界摄入进行补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
2、叶黄素能够抵御紫外线对眼睛的伤害。眼睛的晶状体主要是由结晶的蛋白质构成的，紫外线照射晶状体时，其中的蛋白质、脂类会被氧化而受到损伤。随着被氧化的蛋白质聚积，晶状体就会逐步从透亮变浑浊，便形成了白内障。叶黄素可以抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏，能够保护晶状体中的蛋白质不被氧化，预防和延缓白内障的发生。
3、叶黄素能够抵御蓝光对眼睛的伤害。每天大量的用眼、电子产品屏幕和LED灯等都会产生蓝光。蓝光是可见光中能量较高的，能够穿透眼球直达视网膜的黄斑部位，蓝光的损伤主要分为两类：蓝光直接与视觉感光细胞中的视觉色素反应所产生的损伤，以及蓝光与视网膜色素上皮细胞中的脂褐素反应所引发的损伤。如果蓝光过量，这些光化学反应都会产生大量具有细胞毒性的自由基，破坏视网膜细胞正常工作。叶黄素能够吸收和过滤蓝光并清除自由基，从而保护视网膜黄斑，预防黄斑变性。
4、叶黄素有很强的抗氧化性，能缓解视疲劳症状、眼干涩、眼胀、眼疼、畏光等。
5、青少年大量用眼，每天面对电脑、手机屏幕的成人，都需要补充叶黄素，来保护视网膜、晶状体。叶黄素还可以保护眼睛的微血管，改善眼底循环，促进营养物质的供应。
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